Psychothérapie intégrative & thérapie psycho-corporelle
Île d’Yeu & en visio
J’accompagne adultes et jeunes adultes dans un cadre thérapeutique structuré, éthique et supervisé.
Formée à l’Analyse Transactionnelle, psychothérapie humaniste, je propose une approche intégrative qui relie compréhension psychologique et travail psycho-corporel.
Ma posture s’appuie sur une présence engagée, une écoute fine et des repères clairs, afin d’offrir un espace sécurisant, respectueux et propice au travail thérapeutique.
La thérapie est un voyage vers soi. Un processus parfois exigeant, souvent transformateur. Elle permet de comprendre ses mécanismes, d’apaiser les tensions et de sortir de schémas répétitifs.
Ce chemin vise le développement de l’autonomie : davantage de conscience, de spontanéité et de capacité à entrer en relation de manière authentique. Progressivement, une cohérence plus juste peut se retrouver entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense et la manière dont on vit.
L’Écoute Intérieure est un travail d’harmonisation.
Accorder son instrument intérieur. Observer ses constructions. Dénouer les tensions psychiques et corporelles. Relâcher ce qui entrave.
De cette écoute intérieure se développe progressivement une posture plus juste et plus cohérente, profondément reliée à soi; ouvrant à une manière plus libre d’être en relation avec soi, l’autre et le vivant. Peu à peu, un nouvel équilibre émerge.
Le processus suit un mouvement naturel :
Écoute → Présence → Ajustement → Ouverture → Rencontre → Rayonnement
L'ecoute interieure, chemin vers une posture juste et alignee.
